ZIMNÍ SOUSTŘEDĚNÍ PLAVY U JABLONCE NAD NISOU – JIZERSKÉ HORY 2017
Zdravím vás, ve dnech 12.1.-15.1.2017 jsme se zúčastnili zimního soustředění v penzionu Maxík v Plavech u Jablonce. Soustředění bylo zaměřeno na získání fyzické kondice a síly. Zúčastnili se Michal Špeta st., Tomáš Smetana, Pavel Havrda, Tomáš Vimr, Petr Němec, Miroslav Havliš, Lukáš Košťák, Lukáš Gil, Martin Gil, Petr Bakos, Jakub Švarc, Michal Demeter, Jakub Novák, Lukáš Samek, Jiří Melichar, Tomáš Kopecký a k mé velké radosti i dorostenci Michal Špeta ml., Dominik Tóth, David Záruba, Lukáš Piskač. První den jsme se ubytovali a hned za 2 hodiny nás čekal první trénink na umělé trávě místního hřiště, trénink trval 1,5 hodiny a byl zaměřen na silovou část. Po večeři jsme vybíhali na lehký výklus cca 5 km. Večer bylo ve společenské místnosti posezení a seznámení se s programem soustředění. Druhý den, ještě před snídaní jsme vyběhli na trať dlouhou 5 km ve zcela kompletní sestavě. Po snídani, místo tradičního výběhu se po poradě starších rozhodlo, že si uděláme výběh na běžkách, to co se dělo velice silně připomínalo groteskní scénky ze známých českých filmů, někteří jedinci připomínali mamuty na lyžích. Kopec jsme nakonec vyjeli s menšími ztrátami, po té co jsme na vleku ztratili: Míra Havliš - hůlku a Jirka Melichar - vypadl úplně, což bylo samozřejmě oceněno výsměchem ostatních. Na kopcích velmi silně foukalo a trať byla ve velmi špatném stavu s postupem času se vytrácel úsměv na tvářích běžců. Někteří měli problém už s rozjezdem, pouze na vysvětlenou: Jakub Švarc – nešlo zapnout vázání – pořád opakoval, že chce vrátit peníze nebo toho týpka v půjčovně trefí, Tomáš Smetana – nemohl zapnout lyže – dořval všechny kolem sebe a málem poslal lyže z kopce, Lukáš Košťák – měl prý špatně namazáno (večer to v hospodě dohnal), jedinou radost z cesty měl Lukáš Samek – naučil se zastavovat (ujel 20 metrů a prásknul sebou do sněhu) a Jirka Melichar z jeho výrazu ve tváři jsem poznal, že Jirka zřejmě ani nevěděl, že je na běžkách. Po ujetí cca 5 km jsme dorazili zpět na sjezdovku a čekal nás sjezd dolů, velice trefně toto zhodnotil Michal Demeter, který před sjezdem kopce prohlásil ,, ty vole to chce rum“. Sjezd se celkem povedl, všichni přežili. Po obědě opět na umělku a silovka cca 1,5 hod. Večer jsme se za celodenní dřinu odměnili promítáním fotek ze zápasů A mužstva a následným pokerovým turnajem spojeným s konzumací pečeného vepřového kolena a samozřejmě pivka. Sobotní předsnídaňový výběh byl oficiálně zrušen a vybíhali pouze dobrovolníci. Po snídani nás čekal výběh na trať dlouhou cca 10 – 12 km spousta hráčů si sáhla na dno, bylo ale vidět, že někteří jsou fyzicky dobře připraveni viz: Vimr, Němec, Gil L., Gil M., Novák, Bakos, Samek, Kopecký, Melichar, kteří tuto trať uběhli s přehledem. Velice dobře se na výbězích i silové části prezentovali dorostenci zvláště Špeta, Tóth a Piskač dokázali držet krok se svými zkušenějšími kolegy, David Záruba trošku zaostával, ale i on si odmakal své. Po sobotním obědě nás opět čekala silovka na umělce. Vzhledem k tomu, že jsme sebou vezli dost cvičebních pomůcek bylo zde připraveno několik rozmanitých stanovišť na posilování dolních končetin a kluci si dost mákli. Po silovce následoval fotbálek a odchod na večeři. Večerní program obsahoval návštěvu Plaveckého bazénu v Jablonci nad Nisou, kde mohli hráči využít saunu, výřivku a samotné plavání k uvolnění svalstva. Na chatu jsme dorazili cca v 21:15 a následovalo poslední posezení v hospůdce spojené s tradičním turnajem v pokeru a některým ještě stačili penízky na vočko. Vzhledem k velké hráčské vášni, kterou projevili někteří hráči, se turnaj protáhl do pozdních hodin a proto byl ranní výběh změněn na dobrovolný i tak se ho zúčastnilo 6 hráčů, kteří našli sílu. Po snídani nás čekalo balení a odjezd do Zlonic. K celkovému hodnocení soustředění musím napsat že jsem spokojený s aktivitou a odhodláním hráčů odvést na tomto soustředění maximum práce, jsou zde vidět rezervy, ale jsme na kraji přípravy a pokud hráči přistoupí takto ke každému tréninku a zaberou musí se výsledky projevit. Trochu mě mrzí, že s námi na soustředění nemohli odjet všichni hráči (Martin Špeta, Karel Nagy, Dominik Tauš), abychom byli komplet ale i tak byla účast velmi dobrá a doplnění dorostenci se jevilo jako dobrý nápad, neboť tito kluci brzy vyztuží naše řady. Chci touto cestou poděkovat všem hráčům, kteří toto soustředění absolvovali, zejména patří velké poděkování Tomáši Vimrovi a Tomáši Smetanovi za pomoc s přípravou a organizací, Lukáši Košťákovi za zajištění dodávky (jinak bychom ani neodjeli), VV SK Zlonice za finanční příspěvek a samozřejmě Renému a Monice, majitelům penzionu Maxík za pěkný a pohodový pobyt. Fotky ze soustředění budou v dohledné době vyvěšeny na stránkách klubu. Pokud situace dovolí, chtěl bych i příští rok toto soustředění podniknout, protože je to dobrá šance jak naběhat a zároveň semknout kolektiv, doufám, že se pro toto podaří získat více hráčů třeba z dorostu a hlavně hráčů B mužstva. Trošku závidím našim mladším kolegům z přípravky, kteří na toto soustředění odjíždějí začátkem března a přeji jim zároveň pohodový pobyt.
Michal Špeta st.
Trenér A mužstva SK Zlonice